Chuẩn bị nguyên liệu:
Nên chọn nguyên liệu loại tươi ngon nhất
tôm tươi
Để có được đôi mắt đẹp, mẹo giảm cân nhanh và cách trị mụn hiệu quả. Hãy đến với chăm sóc sức khỏe phái đẹp để tìm hiểu thông tin bổ ích bạn nhé!!!
Tôm tươi
Đậu ván
Rượu trắng chuyên dùng nấu ăn
Gừng tươi
Hành lá
Dầu dừa
Hành tím gia vị.
Cách chế biến:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Tôm sau khi mua về đem rửa sạch, lột bỏ vỏ, đầu và rút sạch chỉ lưng và bụng.
đậu ván
Đậu ván ngắt bỏ cuống 2 đầu đem ngâm với nước muối, rửa sạch lại với nước sau đó cho vào nồi nước sôi để chần sơ qua, vớt ra để ráo nước.
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
Gừng gọt sạch vỏ, thái sợi nhỏ.
Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.
Bước 2: Chế biến món ăn
tôm xào đậu ván
Làm nóng chảo, đổ dầu dừa vào đun sôi sau đó cho hành tím và gừng vào phi cho đến khi thơm, dậy mùi thì đổ tôm vào, nêm ít muối rồi xào đều, đổ vào thêm ít rượu trắng vào xào đều cho đến khi tôm bắt đầu chuyển màu thì thêm đậu ván vào. Xào đều tay trên ngọn lửa lớn cho đến khi món ăn bắt đầu chín tới thì nêm nêm gia vị vào cho vừa miệng là có thể tắt bếp. Đổ hành lá cùng tiêu xay vào là có thể mang ra thưởng thức cùng các món ăn trong bữa cơm, màu đỏ hồng của những con tôm kết hợp cùng màu xanh đẹp mắt của đậu ván giúp món ăn của bạn hấp dẫn, thú vị hơn nhiều.
Các món ăn để giảm cân vốn rất ngon và hấp dẫn, không hề khô khan, chán ngán như bạn vẫn thường tưởng tượng. Tuy nhiên, nếu dựa vào các món ăn để giảm cân thì qúa trình giảm cân của bạn sẽ bị hạn chế về thời gian, không thể nhanh có kết quả được. Nếu muốn giảm cân một cách nhanh chóng nhưng vẫn an toàn tuyệt đối thì bạn nên tham khảo thực phẩm chức năng (TPCN) Green Coffee Bean.
green coffee bean
Green Coffee Bean là loại TPCN chiết xuất từ hạt cà phê xanh có tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân.
Tại sao cà phê xanh lại có tác dụng giảm cân?
Cà phê xanh có công dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học Scranto (Hoa Kỳ).
Theo tiến sĩ Vinson – đại diện của nhóm nghiên cứu cho biết: “Kết quả cực kỳ ấn tượng, chỉ với những hạt cà phê xanh, không áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt mà có thể giảm đáng kể trọng lượng của mình trong vòng 5 tháng. Đặc biệt, với liều dùng càng cao thì con số càng ấn tượng hơn”.
Tiến sĩ cũng giải thích rằng: Sở dĩ hạt cà phê xanh có thể làm được điều này là nhờ trong hạt cà phê tươi chưa qua chế biến có chứa acid chlorogenic – một chất có khả năng ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo, đồng thời đẩy nhanh sự trao đổi chất từ đó giúp giảm cân nhanh chóng.
Green Coffee Bean
Ngoài ra, lượng caffeic và chlorogenic acid có trong hạt cà phê xanh giúp giải phóng acid béo từ các tế bào chất béo của cơ thể, giúp hỗ trợ gan trong pha chế axit béo, đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Hơn thế nữa, bằng cách thay đổi các quá trình hấp thụ glucose trong cơ thể, acid caffeic và axit chlorogenic trong hạt cà phê xanh giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Hai hợp chất này có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo cũng như tăng cường năng lượng của bạn trong suốt cả ngày.
Trong 1 viên Green Coffee Bean có các thành phần cấu tạo sau :
- Svetol ( hạt cà phê xanh đã khử cafein chứa 45% axit Cholorogenic) (Svetol( decaffeinated green coffee bean extract 45% Cholorogenic acids))
- Yerba Mate chứa 20% cafein tự nhiên ( Yerba Mate 20% natural caffeine).
Nhờ đó Green Coffee Bean có thể giúp bạn:
- Giúp tăng cường chuyển hóa mỡ
- Giúp hạn chế khả năng hấp thụ chất béo trong thức ăn
- Giảm nguy cơ gây béo phì
| Tâm Sự |
| Khéo Tay |
| Tình Yêu |
| Nhà Đẹp |
| Thời Trang |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét